अगर ठंडी हवाओं ने आपके बच्चे को सर्दी-जुकाम से जकड़ लिया है, तो आप घर पर ही छोले भटूरे बनाकर खिलाएं। सर्दी की शुरुआत के साथ, बच्चे सर्दी, खांसी, अवरुद्ध नाक, गले में खराश, पेट दर्द, बुखार आदि जैसी छोटी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं और यह सब उनके साथ होता है। ऐसी स्थिति में, माँ अपने बच्चे को इन समस्याओं से बचाने के लिए बार-बार दवाई नहीं देना चाहती, क्योंकि ज्यादातर माँएँ दवाओं के दुष्प्रभावों से चिंतित हैं। ऐसे में एक ही सवाल दिमाग में आता है, क्या करें? तो हम आपको बता दें कि आप अपने बच्चे को ठंड से बचाने के लिए सर्दियों में that छोला गुड़ ’दे सकते हैं। जी हां, ‘बेसन का शीरा’ आपके बच्चों को सर्दी में होने वाली सर्दी और जुखाम से बचाने के साथ कई समस्याओं से भी बचा सकता है। आइए लेख के माध्यम से इसके लाभों के बारे में विस्तार से जानते हैं। जब भी मेरे बच्चों को खांसी या जुकाम होता है, तो मैं उन्हें दवाई देने के बजाय उन्हें बेसन खिलाता हूं। इसे केवल 2 बार खाने से उनकी खांसी और सर्दी गायब हो जाती है। मेरी माँ ने मुझे यह नुस्खा बताया। यदि आप खुद को और अपने बच्चों को दवाओं के साथ सर्दी का इलाज कर रहे हैं, तो आपको यह बताना चाहिए कि इसके बजाय आपको दादी द्वारा दिए गए घरेलू उपचार की कोशिश करनी चाहिए। इन टिप्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि ये बहुत प्रभावी हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। “दादी और नानी के घरेलू नुस्खे” बेहद विश्वसनीय हैं और इन्हें बनाने में कई साल लग गए हैं। आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली प्राकृतिक सामग्री बीमारी की अद्भुत दवा है। आज भी, ये घरेलू उपचार आम बीमारियों का बेहतर इलाज करते हैं। सर्दी और खांसी जैसी आम बीमारियों के लिए एक ऐसा उपाय है ‘बेसन का हलवा’। ‘बेसन का हलवा’ पंजाबी घरों में सर्दी और खांसी के इलाज के लिए एक पुराना प्रभावी नुस्खा है। घी, हल्दी और काली मिर्च के साथ बनाया गया ‘बेसन का शीरा’ एक पतला घोल है जो अपने प्रभावी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें थोड़ी चीनी या गुड़ भी मिला सकते हैं। हल्दी और काली मिर्च अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जानी जाती है जो सर्दी-जुकाम से राहत दिलाती है। सर्दी-जुकाम से पीड़ित बच्चे को सोने में भी परेशानी होती है, लेकिन इस गुड़ में मौजूद तत्व अच्छी नींद के लिए प्रेरित करते हैं। बेसन थोड़ा गर्म होना चाहिए और सोने से ठीक पहले सेवन करना चाहिए। यह गुड़ नाक मार्ग को पूरी तरह से साफ करने में मदद करता है। बेसन एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है जो आपके नाक मार्ग को साफ करने में मदद करता है। यह विटामिन बी 1 का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है जो भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करके थकान को कम करता है। मेरा विश्वास करो कई बार गुड़ भी आपको एंटीबायोटिक दवाओं से बचने में मदद करता है जो हमारे पेट को बहुत प्रभावित करता है!
