अगर आपकी त्वचा भी सर्दियों में शुष्क और सुस्त हो जाती है, तो इन त्वचा संबंधी नियमों का भी पालन करें। सर्दियों त्वचा के लिए एक मुश्किल समय है। सर्द हवाएं त्वचा से प्राकृतिक नमी छीन लेती हैं, जिससे त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। यह शुष्क त्वचा समस्या एक्जिमा और सोरायसिस का कारण बन सकती है। लेकिन इन सर्दियों में आपको बिल्कुल भी परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम त्वचा से जुड़े कुछ नियम लेकर आए हैं, जिनका इस्तेमाल आप त्वचा को सर्दियों की शुष्कता से बचाने के लिए नियमित रूप से कर सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इन नियमों के बारे में विस्तार से जानते हैं। नियम संख्या -1 यह सर्दियों में त्वचा की शुष्कता को दूर रखने के लिए गर्म फुहारों से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हालाँकि सर्दियों में गर्म फुहारें बहुत आकर्षक होती हैं, लेकिन गर्म पानी त्वचा की नमी को सोख लेता है और इसे शुष्क बना देता है, इसके बजाय गुनगुने पानी का उपयोग करें। नहाने के तुरंत बाद माइल्ड मॉइश्चराइज़र लगाएं क्योंकि नमी शुष्क त्वचा के लिए अच्छी होती है। सर्दियों में आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए नियम नंबर -2 यह बहुत महत्वपूर्ण है। इस मौसम में गर्म यूवी किरणें सुखद लगती हैं लेकिन यह आपकी त्वचा को काफी हद तक नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए अपनी त्वचा को शुष्क ठंडी हवा से बचाने के लिए दस्ताने, काले चश्मे और एक टोपी पहनें। सनस्क्रीन लोशन लगाएं। आप नारियल तेल, विटामिन ई तेल का उपयोग कर सकते हैं जो स्वस्थ त्वचा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक सनस्क्रीन है, विशेष रूप से सर्दियों में। सर्दियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए नियम नंबर -3 यह सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सर्दियों में हवा बहुत शुष्क होती है जो सभी नमी को वाष्पित कर सकती है। आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने का सबसे अच्छा तरीका भाप लेना है। रोमछिद्रों को खोलने के लिए फेस स्टीमिंग करें और त्वचा को सांस लेने दें, इससे रक्त संचार बढ़ता है, पिंपल्स, ब्लैकहैड्स और वाइटहेड्स कम होते हैं। नियम संख्या – 4 अपनी त्वचा को ज्यादा एक्सफोलिएट न करें। सप्ताह में एक बार ठीक है क्योंकि शुष्क और ठंडे मौसम के कारण आपकी त्वचा की बाधा पहले से ही कम हो गई है। अधिक बार एक्सफोलिएट करने से त्वचा शुष्क हो जाती है और अधिक सीबम का उत्पादन होता है जो छिद्रों को बढ़ाता है। यह मुँहासे और ब्रेकआउट का कारण बनता है। संख्या – 5Use स्किनकेयर उत्पादों को बुद्धिमानी से। हां, जो उत्पाद गर्मियों में आपकी त्वचा के लिए अच्छे हैं, वे सर्दियों में आपकी त्वचा को शुष्क और क्षतिग्रस्त कर सकते हैं, इसलिए आपकी त्वचा को खुश और स्वस्थ बनाने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्किनकेयर उत्पाद का बुद्धिमानी से उपयोग करें। कृत्रिम स्किनकेयर उत्पादों के बजाय, बादाम तेल जैसी प्राकृतिक चीजों के साथ अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल लागू करें। एलोवेरा और बादाम के तेल का मिश्रण एक अच्छा मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को नम रखता है, काले घेरे को मॉइस्चराइज़ करता है और कम करता है। सर्दियों में स्वस्थ त्वचा के लिए प्राकृतिक दूध क्रीम का उपयोग करना आसान है। क्रीम में मौजूद संतृप्त वसा को सुंदर और बेदाग त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। अल्कोहल युक्त मास्क, एस्ट्रिंजेंट लोशन या किसी अन्य स्किनकेयर उत्पाद के उपयोग से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा को शुष्क बना सकता है। घर का मक्खन आपकी त्वचा को पोषण देने का एक और स्वस्थ तरीका है। इन त्वचा संबंधी नियमों को अपनाते हुए, आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। सौंदर्य से संबंधित अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए सौंदर्य से जुड़े रहें। क्रेडिट: Freepik.com & Shutterstock.com
