अगर आपकी जीभ ठीक से साफ नहीं होती है, तो आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है

अगर आपकी जीभ ठीक से साफ नहीं होती है, तो आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है

दांतों की सफाई के साथ-साथ नियमित रूप से जीभ की सफाई करना स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है; अन्यथा, आपको ये समस्याएं हो सकती हैं। हम सभी जानते हैं कि दांतों को साफ करना कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए, सुबह उठने के बाद, सबसे पहले, आप ताजगी की मदद से दांतों को ब्रश करते हैं, लेकिन कुछ लोग सुबह केवल दांतों को साफ करते हैं, जीभ को नहीं। दांतों की सफाई जितनी जरूरी है, उतना ही जरूरी है जीभ साफ करना। ऐसी स्थिति में, जीभ की नियमित रूप से सफाई न करने के कारण, आप कई बीमारियों से घिर जाते हैं, जिन्हें आप जानते भी नहीं हैं। अगर आप भी नियमित रूप से दांतों से जीभ की सफाई नहीं करते हैं, तो आज इस लेख में जानिए जीभ की सफाई न करने से क्या-क्या प्रभाव हो सकते हैं। दांतों का टूटना शायद आपको पता हो। अगर आप नहीं जानते हैं, तो आपको बता दें कि अगर जीभ को नियमित रूप से दांतों से साफ नहीं किया जाता है, तो उम्र से पहले दांत टूटने का डर रहता है। अगर जीभ की सफाई न की जाए तो मुंह में बैक्टीरिया बन जाते हैं, जिसकी वजह से उम्र से पहले दांत टूटने लगते हैं। इसलिए दांतों को साफ करने के साथ-साथ जीभ को भी साफ करना चाहिए। मसूड़े कमजोर होते हैं। ऐसा नहीं है कि सिर्फ दांत साफ करने से मसूड़े मजबूत होते हैं। यदि आप चाहते हैं कि मसूड़े हमेशा मजबूत रहें, तो आपको जीभ को नियमित समय पर भी साफ करते रहना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जीभ साफ न करने की वजह से जीभ पर मौजूद बैक्टीरिया धीरे-धीरे मसूड़ों को कमजोर कर देते हैं, जो कि समस्या होने पर ही पता चलता है। जीभ के छाले होने पर, कई बार जीभ पर छाले भी हो जाते हैं अगर जीभ नहीं होती है। साफ किया। अगर आप जीभ पर छाले नहीं पड़ना चाहते हैं, तो आपको नियमित समय पर दांतों से जीभ साफ करते रहना चाहिए। अगर आप दिन में दो बार ब्रश करते हैं, तो आप दोनों भी जीभ साफ करते रहते हैं। यह फफोले का कारण नहीं होगा। कई बार, ऐसा लगता है कि कुछ खाने से मुंह से बदबू आती है, लेकिन, बार-बार जीभ साफ न करने के बावजूद भी बदबू आती है। अगर आप जीभ की सफाई नहीं करते हैं, तो जीभ पर कीटाणु आने लगते हैं, जिसकी वजह से मुंह से बदबू आने लगती है। कई बार जीभ साफ न होने पर भी खाने का स्वाद सही नहीं लगता। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि दांतों को साफ करने के साथ-साथ जीभ को भी नियमित रूप से साफ किया जाए। क्रेडिट: (@ cdn.cdnparenting.com, chestercountyfamilydentistry.com)

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