शादी से पहले अपनी त्वचा पर बॉलीवुड दिवस की तरह चमक पाने के लिए आप इन आयुर्वेदिक सुझावों का पालन कर सकते हैं

शादी से पहले अपनी त्वचा पर बॉलीवुड दिवस की तरह चमक पाने के लिए आप इन आयुर्वेदिक सुझावों का पालन कर सकते हैं

यदि आपको लगता है कि आप त्वचा में अधिक चमक चाहते हैं, तो कॉस्मेटिक उपचार प्राप्त करके अपने लिए कुछ आयुर्वेदिक चुनना बेहतर है। अगर आपकी शादी है तो यह बहुत महत्वपूर्ण साबित हो सकता है। ऐसे समय में खुद पर ध्यान देना अच्छा होता है। स्पा, पार्लर में मसाज करवाना, फेशियल करवाना ठीक है, लेकिन इसके साथ ही आप कुछ खास आदतों में बदलाव करके अपनी त्वचा में चमक ला सकते हैं। तो चलिए करते हैं वो टिप्स जो नई दुल्हन को बहुत फायदा पहुंचा सकते हैं ।1 सबसे पहले, सुबह उठने की आदत डालें-मैं यह इसलिए कह रहा हूं क्योंकि आयुर्वेद में सूर्योदय के समय उठना बहुत अच्छा माना जाता है। सुबह की धूप त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें विटामिन डी उपलब्ध है और साथ ही, यूवी किरणों का अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है। क्योंकि आयुर्वेद में बॉडी डिटॉक्स बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए बेहतर है कि आप सुबह की धूप में अपनी त्वचा के लिए थोड़ा बैठें। इससे शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है और साथ ही आपको सुबह की धूप के फायदे पता चलेंगे। यह एक तरह से बॉडी डिटॉक्स का हिस्सा है। सुबह उठकर एक गिलास नींबू पानी पिएं और सुबह की धूप को त्वचा में आने दें। केवल 10 मिनट की धूप ही चमत्कार करेगी। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहेगा। 2. स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को ध्यान से चुनें- ऑर्गेनिक और आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स को बहुत ध्यान से चुनें। कई उत्पादों का कहना है कि वे आयुर्वेदिक हैं, लेकिन उनमें बहुत खतरनाक रसायन होते हैं। अपनी त्वचा की समस्या को पहचानें, और आपको उसी के अनुसार स्किनकेयर उत्पादों का चयन करना चाहिए। जो स्किनकेयर उत्पाद आपको सर्दियों में सही लगे, उन्हें गर्मियों में भी इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। वर्ष भर किसी उत्पाद का उपयोग करना सही नहीं हो सकता है। आप स्किनकेयर विशेषज्ञ से भी इस बारे में बात कर सकते हैं ।3 नारियल तेल का उपयोग- नारियल के तेल में कई गुण होते हैं जो बालों से लेकर त्वचा तक की कई समस्याओं में फायदेमंद होते हैं। यदि आपकी सूखी त्वचा है और चकत्ते हो रहे हैं, तो आप अपनी त्वचा पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। इसका फायदा ही मिलेगा। क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, यह त्वचा के दाने और त्वचा के दाने को काटने में मददगार हो सकता है। नारियल तेल लगाकर कुछ देर के लिए त्वचा को धो लें और फिर त्वचा पर कोई भी मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं जो आपको सही लगे। यह धीरे-धीरे त्वचा की मरम्मत करेगा। 1. शुगर स्क्रब- एब शुगर का इस्तेमाल त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आप चीनी (बारीक) के साथ सूखे गुलाब की पंखुड़ियों, बीटल आदि को मिलाकर इसे एक अच्छा स्क्रब बना सकते हैं। आप इस स्क्रब में थोड़ा सा देसी घी मिलाएं। इससे डेड स्किन निकल जाएगी। इसे बहुत मुश्किल से रगड़ें नहीं। इसे आराम से उपयोग करने में अधिक लाभ है। 2. दूध का इस्तेमाल- पहले के समय में रानी और रईस दूध में नहाते थे ताकि उनकी त्वचा अच्छी रहे। अब हम ऐसा नहीं कर सकते, लेकिन हम अपने चेहरे पर दूध का उपयोग कर सकते हैं। इसलिए आप अपने चेहरे पर रूई के साथ कच्चे दूध को लगा सकते हैं। कच्चे दूध का उपयोग करने के लिए ध्यान रखें। इसका वसा और लैक्टिक एसिड आपके चेहरे से गंदगी को हटा देगा और त्वचा के छिद्रों को साफ रखेगा। यह त्वचा को बेदाग रखने के लिए भी अच्छा है ।3। महंगे टोनर की जगह गुलाब जल का इस्तेमाल करें-अगर आपकी त्वचा के छिद्र बड़े हैं, तो आप रोजाना अपने चेहरे पर गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर के रूप में काम करेगा और आपके चेहरे के छिद्रों को छोटा करने में मदद करेगा। आपको थोड़ा धैर्य रखना होगा, लेकिन एक महीने तक इसका उपयोग करने से आपको बहुत लाभ मिलेगा। आप चाहें तो घर पर ही अपना गुलाब जल स्किन टोनर बना सकती हैं। नीम के तेल का इस्तेमाल- अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं तो आप महंगे इलाज के अलावा नीम के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नीम का तेल आपके चेहरे की कई समस्याओं को ठीक कर सकता है। यह आपके चेहरे पर मौजूद गंदगी को साफ करेगा और साथ ही पिंपल्स को जल्दी सुखाएगा। ये छोटे-छोटे टिप्स चेहरे की कई समस्याओं का इलाज हो सकते हैं। ये देखने में आसान लग सकते हैं, लेकिन कई बार आसान टिप्स भी काफी मददगार साबित हो सकते हैं, इन्हें आजमाएं।

Source link