काली मिर्च का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, आज हम आपको काली मिर्च के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आपको बता दें कि रोजाना रात को सोने से पहले काली मिर्च को शहद और अदरक के रस के साथ छिड़काव करने से कफ खत्म हो जाता है। काली मिर्च भी पेट में सूजन और बदबू की समस्या को दूर करती है। एक चुटकी काली मिर्च को पानी में घोलकर मसूड़ों पर मलने से आपको जल्द आराम मिलेगा। काली मिर्च खाने से तनाव दूर होता है, इसके सेवन से डिप्रेशन में भी बहुत लाभ मिलता है।
