विशेषज्ञ सुझाव: यदि आप समुद्र तट पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो इन युक्तियों का पालन करें और अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करें

विशेषज्ञ सुझाव: यदि आप समुद्र तट पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो इन युक्तियों का पालन करें और अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करें

जब भी आप टहलने जाते हैं, तो आपकी त्वचा और बालों को कई हानिकारक तत्वों जैसे धूप, धूल और समुद्री पानी और त्वचा को नमी से बेजान होना पड़ता है। विशेष रूप से जब आप बेइचेज़ का दौरा करने जा रहे हों तो आपके बालों और त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हमारी विशेषज्ञ डॉक्टर गीता ग्रेवाल, कॉस्मेटिक सर्जन, वेलनेस / एंटी-एजिंग विशेषज्ञ आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप सुंदरता बनाए रख सकते हैं। मध्य क्षेत्र में भी आपकी त्वचा और बाल। सन प्रोटेक्शन जब भी आप मध्य क्षेत्र में जा रहे हों, तो अपने चेहरे और हाथों, और पैरों पर अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन लगाना न भूलें। कहीं भी त्वचा के लिए सूरज का सीधा संपर्क हानिकारक हो सकता है और सनस्क्रीन त्वचा की रक्षा करता है। ध्यान रखें कि सनस्क्रीन लगाने से 20 मिनट पहले हमेशा त्वचा पर लगाएं। सूरज के संपर्क में आने से आपकी त्वचा पर टैनिंग, झुर्रियां और सनबर्न हो सकता है, इसलिए त्वचा की सभी समस्याओं के लिए सनस्क्रीन एक अच्छा उपाय है। अपने पैरों की देखभाल करें। बीच पर नंगे पांव चलने से आपके पैरों को नुकसान हो सकता है और पेडीक्योर का असर भी होता है। कम किया हुआ। जब आप समुद्र तटों पर जा रहे हों तब अपने पैरों को रोजाना एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करें। हर बार जब भी आपको समय मिलता है, आप अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करते हैं और अपने पैरों की देखभाल करते हैं। पैर आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और चलते समय कठोर हो जाते हैं। अपने पैरों की मालिश करने के लिए एक अच्छी क्रीम का उपयोग करें। चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है और त्वचा को पोषण देने के लिए एक अच्छे और हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अच्छा होता है जब आप समुद्र तट की यात्रा कर रहे होते हैं तो मध्य क्षेत्र की त्वचा शुष्क हो जाती है। मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा की नमी को बनाए रखता है और इसे शुष्क होने से बचाता है। इसके अलावा मॉइस्चराइजर युक्त टोनर का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को तरोताजा करता है और त्वचा के तेल को नियंत्रित करता है। यह गंदगी और बैक्टीरिया से त्वचा के छिद्रों को साफ रखता है। लेकिन ध्यान रखें कि अगर आपकी शुष्क त्वचा है, तो टोनर का उपयोग न करें। स्क्रब और सीरम एक सीरम जिसमें लैक्टिक, ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड होता है, आपकी त्वचा के लिए मध्य क्षेत्र में अच्छा हो सकता है। फेशियल स्क्रब के इस्तेमाल से डेड स्किन भी निकल जाती है और ब्लैकहेड्स कम होते हैं। फेशियल स्क्रब आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और स्किन पोर्स से धूल के कणों को हटाता है। लिप ग्लॉस का इस्तेमाल करने से लंबे समय तक लिपस्टिक लगाने से आपके होंठ सूख सकते हैं और दरारें पड़ सकती हैं। ऐसे में लिप बाम लगाना लिपस्टिक से बेहतर है। हेयरकेयर। लड़कियों की सुंदरता बालों से होती है, इसलिए बालों की देखभाल आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। बीचेस में एक अच्छी गुणवत्ता वाले शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग समुद्र के खारे पानी से बालों की रक्षा कर सकता है। बालों को ढकें अपने बालों को सीधे धूप और समुद्री जल से बचाने के लिए जहां तक ​​संभव हो स्टोल या टोपी से ढक कर रखें। ऐसा करने से बाल डैमेज नहीं होंगे और उनकी खूबसूरती भी बरकरार रहेगी। इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी त्वचा और बालों को सौर विकिरण से बचा सकते हैं और इससे होने वाले हानिकारक प्रभावों से भी बचेंगे, साथ ही बीच की सुंदरता का आनंद भी ले सकते हैं। चित्र साभार: freepik

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