DIY: पालक से बने इन होममेड फेस पैक से ग्लोइंग स्किन पाएं

DIY: पालक से बने इन होममेड फेस पैक से ग्लोइंग स्किन पाएं

त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए पालक से बने इन फेस पैक का इस्तेमाल करें। सर्दियों के मौसम में पालक का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पालक न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है बल्कि यह त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। स्किन में पालक के इस्तेमाल से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। सीपैक की पत्तियां चेहरे के पिंपल्स को दूर करती हैं और चेहरे के दाग-धब्बों को भी दूर करती हैं। पालक विटामिन ए, सी, के, बी 1, बी 2, बी 6, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फोलेट, प्रोटीन, फास्फोरस, जस्ता, ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे शक्तिशाली पोषक तत्वों से भरा हुआ है। पालक में कुछ घरेलू उत्पादों को मिलाकर एक फेस पैक तैयार किया जाता है और इसके इस्तेमाल से त्वचा दमकने लगती है। आइए जानें त्वचा के लिए पालक के फायदों और फेस पैक तैयार करने के तरीके के बारे में। स्किन टोन में सुधार करें पालक तैलीय और रूखी त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन के और फोलेट डार्क सर्कल, पिंपल्स और त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याओं को दूर करके स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। मुँहासे कम करें तैलीय त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर मुँहासे की समस्या होती है। मुँहासे का मुख्य कारण त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी है। पालक में पाए जाने वाले बेहतरीन गुण त्वचा को तेल और गंदगी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं और त्वचा को जवां और ग्लोइंग बनाने के साथ-साथ मुंहासों की समस्या को भी कम करते हैं। पालक में मौजूद यूवी किरणों से मिलने वाली त्वचा में विटामिन बी होता है जो त्वचा को सूरज के हानिकारक से बचाने में मदद करता है। पराबैंगनी किरणों। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण त्वचा को समय से पहले दिखने से बचाते हैं। चमकती त्वचा के लिए फेस पैक पालक की पत्तियां: -10-15ग्राम आटे – 1-2 बड़े चम्मच मैलक – 2-3 बड़े चम्मचहोनी – 1 चम्मच मेथोड बनाने की विधि से पालक के पत्तों को अच्छी तरह धोएं। मिक्सर में पीसें और पत्तियों का एक अच्छा पेस्ट तैयार करें। पालक के पेस्ट को एक कटोरे में डालें और इसमें दूध, शहद और बेसन मिलाएं। फेस पैक इस्तेमाल करने के लिए तैयार है। उपयोग की विधि चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से पालक का फेस पैक लगाएँ। 20 मिनट के लिए चेहरे पर फेस पैक लगा रहने दें। 20 मिनट के बाद फेस पैक सूख जाता है, गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। सप्ताह में एक बार इस पैक का उपयोग करने से चेहरा दमकने लगता है। झुर्रियों को कम करने के लिए फेस पैक पालक के पत्ते: -10-15Curd – 2-3 बड़े चम्मचरोसवाटर – 1 चम्मच मेथोड बनाने और उपयोग करने के लिए पालक के पत्तों को अच्छी तरह से धो लें। मिक्सर में पीसें और पत्तियों का एक अच्छा पेस्ट तैयार करें। पालक के पेस्ट को एक कटोरे में डालें और इसमें दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में गुलाब जल मिलाएं, फेस पैक उपयोग के लिए तैयार है। इस फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें। 15 मिनट के बाद चेहरे को पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार इस पैक का इस्तेमाल करने से त्वचा से झुर्रियों की समस्या से राहत मिलेगी। पालक से बने फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक होते हैं और इनका त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा पर, इनका उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। चित्र साभार: विकिपीडिया और फ्रीपिक

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